こんにちは。

美容鍼灸ハリリア京都、鍼灸師の中川です。

「紫外線を浴びるとメラニンが増え、シミの原因になる」

ということはみなさんご存じかと思います。

紫外線にはＵＶＡとＵＶＢ、ＵＶＣがあり、地上まで届くのはＵＶＡとＵＶＢです。

シミの原因になるのはＵＶＢです。

肌に炎症を起こす、メラニンを増やすなどの働きがあります。

ＵＶＡは、日焼け直後に肌を黒くする（サンタン）、真皮まで届き光老化を促し、シワやたるみを誘発します。

そして、注意していただきたいのがＵＶＡは 雨や曇りの日でも降り注ぎ、窓ガラスも通過するということです。

お家の中にいるから、今日は雨だから・・・・。

そんな日でもＵＶＡは降り注いでいます。

そのため、室内にいる日でも日焼け止めが必要になります。

日焼け止めに記載されている

ＵＶＡをカットする表示は「ＰＡ］、現在の最高値は＋＋＋＋

ＵＶＢをカットする表示は「ＳＰＦ］、現在の最高値は50＋です。

夏は紫外線が強い時期。

シミだけではなく、シワにもなりやすいので、室内でも日焼け止めを塗ることをお忘れなく。

最後までご覧いただきありがとうございます。