こんにちは。

美容鍼灸ハリリア京都、鍼灸師の中川です。

今回も紫外線に関する記事です。

ご存じの方も多いと思いますが、地上に届く紫外線にはＵＶＡとＵＶＢの2種類があります。

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●ＵＶＡ

地上に届く紫外線の95％を占めます。

雨や曇りの日でも降り注ぎます。窓ガラスも通過します。

肌を黒くする、真皮まで届き光老化を促す。

シワ・たるみの原因になります！！

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●ＵＶＢ

地上に届く紫外線の5％。

表皮までしか届きませんが、破壊力が強く細胞のＤＮＡにダメージを与えます。

肌に炎症を起こす、メラニンを増やす。

シミ・そばかすの原因になります！！

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↑は簡単な分かりやすいイメージ画像です。

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日焼け止めの3つのポイント

ＳＰＦ

紫外線ＵＶＢを防御する数値。最高値はＳＰＦ50+。

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ＰＡ

紫外線ＵＶＡを防御する数値。最高値はＰＡ++++。

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ノンケミカル（紫外線吸収剤フリー）

酸化亜鉛や酸化チタンを使用し、粉末が紫外線を反射・散乱させる。紫外線吸収剤に比べると皮膚に塗った時に白っぽく見えますが、紫外線吸収剤よりもお肌に優しいです。

私が愛用しているのは「キュレル」のノンケミカルな日焼け止めです。

最初は白くなりますが、なじむと肌の色に馴染みます。

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肌の大敵になる紫外線、休日でお部屋の中にいる時も対策が必要です。

美容鍼では、シワ・たるみやシミにアプローチが出来ますよ（＾＾）

これからの時期は特にしっかり紫外線ケアをオススメいたします。

最後までご覧くださりありがとうございます。