こんにちは。
美容鍼灸ハリリア京都、鍼灸師の中川です。
お客様のお悩みで多いほうれい線。
ほうれい線があるだけで老けて見えてしまいます。
どうして出来るのでしょうか。
簡単にほうれい線の原因をお伝えいたします。

原因その①
【肌のコラーゲン・エラスチンの劣化と減少】
紫外線による光老化や加齢によって、
お肌の真皮にある弾力性の豊富なコラーゲンやエラスチンが減ってしまい、
真皮がハリの無い状態になります。
原因その②
【表情筋 が細くなり、皮膚や脂肪を支えきれなくなる 】
筋肉は使わないと、衰えて細くなってまいります。
頬を持ち上げる筋肉(大頬骨筋・小頬骨筋)が
衰えると頬が下がり鼻から口にかけて溝ができます。
ご自身で出来るほうれい線のセルフ対策をご紹介いたします。
セルフ対策その①
【コラーゲンを増やす】
・ビタミンC誘導体が入った化粧品
・レチノールが入った化粧品
・ピーリング石鹸 等は、
コラーゲン生成を促してくれる働きがあります。
セルフ対策その②
【表情筋を鍛える】
表情筋を鍛えるトレーニング
→ペットボトル500mlに少量の水を入れます。
→歯を使わずに唇でくわえて持ち上げます。
→そのまま10秒間キープ×3回。
慣れてきたら、水を少しずつ足していきます。
2つのセルフ対策、 是非お試しくださいませ。
美容鍼灸にプラスして、セルフケアを行なって
いただくことで、更に効果が早く出ますよ!
最後までご覧くださりありがとうございます♡
